Не пропусти
Главная 20 Диеты 20 Диета для Тельцов женщин: меню, как питаться Тельцам по гороскопу для похудения

Диета для Тельцов женщин: меню, как питаться Тельцам по гороскопу для похудения

Диета для Тельцов женщин: меню, как питаться Тельцам по гороскопу для похуденияДиета для Тельцов помогает не только укрепить организм, но и избавиться от лишнего веса, поэтому она пользуется большой популярностью среди представителей земной стихии, которые обычно характеризуются спокойствием и трудолюбием.

Как и многие «приземленные» люди, они имеют вполне обычные потребности и очень любят поесть, вследствие чего часто набирают вес.

Чтобы этого не допустить, Тельцам необходимо придерживаться индивидуальной диеты, причем постоянно, т.к. при малейшем срыве они, как правило, быстро полнеют.

Основными чертами характера Тельцов являются упрямство, спокойствие, трудолюбие и «приземленный» взгляд на жизнь и мир в целом. Они редко бывают склонны к романтике, предпочитая необычным и экстравагантным подаркам те, что можно применить в быту.

В большинстве случаев представители данного знака отличаются склонностью к полноте, т.к. любят сытную и вкусную пищу, поэтому именно у них чаще всего наблюдается лишний вес.

Диета для Тельцов женщин: меню, как питаться Тельцам по гороскопу для похудения

  • В большинстве случаев ожирение возникает у Тельцов из-за проблем с щитовидной железой, но у них есть и другие слабые места в организме: мочевыводящие пути, желудок, эндокринная и нервная системы.
  • Чтобы снизить вероятность их возникновения, нужно придерживаться специальной диеты, которая благотворно влияет именно на вышеперечисленные органы.

Существует целый список продуктов, рекомендованных астрологами Тельцам для укрепления здоровья и снижения веса:

Диета для Тельцов женщин: меню, как питаться Тельцам по гороскопу для похудения

  • Морепродукты и водоросли;
  • Крупы: гречка, пшеница, бурый рис;
  • Макароны из твердых сортов пшеницы, цельнозерновой хлеб;
  • Обезжиренные кисломолочные продукты и молоко;
  • Овощи красного цвета;
  • Растительные масла;
  • Рыбий жир;
  • Ягоды и фрукты.

Что вредно для Тельца

Помимо полезных продуктов есть еще и еда, которая может навредить здоровью. К ней относится:

Диета для Тельцов женщин: меню, как питаться Тельцам по гороскопу для похудения

  • Жареная пища: она затрудняет пищеварение;
  • Кондитерские изделия и выпечка: нарушают холестериновый обмен;
  • Фаст-фуд снабжает организм вредными транс-жирами, которые негативно влияют на работу всех органов;
  • Спиртное: негативно действует на функционирование почек, печени и ЦНС;
  • Все жирные блюда: повышают содержание вредного холестерина в крови;
  • Чай и кофе в больших количествах вредны для работы печени и почек. Вместо них лучше всего пить травяные настои или обычную воду.

Стоит отметить, что Тельцы нередко подвержены риску возникновения сахарного диабета, т.к. их слабым местом является эндокринная система. Чтобы не допустить развитие данного заболевания, им рекомендуется вместо сахара использовать подсластители на фруктозе.

Диета для Тельцов женщин: меню, как питаться Тельцам по гороскопу для похудения

Правила питания для Тельцов

Всем Тельцам, желающим похудеть, стоит придерживаться следующих правил:

  • Уменьшить в своем рационе количество углеводной пищи, отдав предпочтение белкам: морепродуктам, нежирным сортам рыбы и мяса, сое;
  • Питаться нужно небольшими порциями, но часто: каждые 2-3 часа;
  • Выпивать не менее 1,5-2 литров обыкновенной воды, в зависимости от веса тела ( из расчета 30-40 г на кг).
  • Для поддержания веса и сохранения здоровья достаточно ограничить суточную калорийность рациона до 1800-2000 Ккал и питаться полезными продуктами, перечисленными выше.

Диета для Тельцов женщин: меню, как питаться Тельцам по гороскопу для похудения

Представительницам земной стихии следует составлять свое меню по такому примеру:

  • На завтрак пьем цикорий, съедаем пару бутербродов с фруктовым желе;
  • На ланч кушаем ягоды с творогом;
  • Обедаем запеченной курицей, овощами и рисовым гарниром;
  • Полдничаем сухофруктами;
  • Ужинаем лососем на гриле и овощным салатом.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Грибная диета для похудения, грибной суп простой способ похудеть, отзывы

Грибная диета является одной из успешных методик быстрого и эффективного похудения, когда за одну неделю можно сбросить до 10 кг избыточного веса. В основе диетического ...

Хлебная диета,4 кг, 7 дней

Похудение до 4 кг за 7 дней. Средняя суточная калорийность 550 Ккал. Наверняка вы слышали о том, что углеводы, в частности хлеб, являются злейшими врагами ...

Грейзинг-диета: отзывы и меню

Относительно недавно человечеству стало известно об основной причине переедания, напрямую связанной с лишним весом. Кроется она в выработке человеческим организмом особого гормона под названием грелин. ...

Диета для быстрого похудения за неделю, отзывы

Чтобы соответствовать современным канонам красоты, многие женщины прибегают к разным способам избавления от лишнего веса. Самыми популярными и востребованными методами борьбы за стройную фигуру остаются ...