Не пропусти
Главная 20 Диеты 20 Диета Эдиты Пьехи: меню, рецепты, секреты стройности и красоты

Диета Эдиты Пьехи: меню, рецепты, секреты стройности и красоты

Диета Эдиты Пьехи: меню, рецепты, секреты стройности и красоты

Эдита Пьеха – известнейшая в России певица и народная артистка СССР. В 79 лет она выглядит намного моложе своих ровесниц благодаря правильному уходу за собой, а стройность ей помогает поддерживать специальная диета, которую она использует уже много лет.

Эдита Пьеха родилась в 1937 году в небольшом шахтерском городке Нуайель-су-Ланс во Франции, имеет польские корни. Ее отец Станислав умер от тяжелой болезни еще в 1941 году, поэтому матери (Фелиции) пришлось самостоятельно заниматься воспитанием Эдиты и ее брата Павла в тяжелые военные годы, однако и тут семью постигло горе: когда ему было всего 17 лет, он умер от туберкулеза.

Диета Эдиты Пьехи: меню, рецепты, секреты стройности и красоты

После войны певица вместе с отчимом, мамой и рожденным в 1945 году братом переехала в Польшу, где и окончила школу. Еще во время обучения Эдита пела в хоре, но о карьере певицы в то время даже не задумывалась: она мечтала стать учителем, поэтому после получения аттестата поступила в педагогический лицей.

В 1955 году Пьеху направили на обучение в СССР и переехала в Ленинград, однако тогда не было набора на кафедру психологии в Педагогическом институте им. Герцена, и она поступила в Ленинградский государственный университет.

Там же она начала свою деятельность в ансамбле студентов одной из консерваторий, но началом карьеры Эдита считает 1957 год, когда она побывала с коллективом «Дружба» в большом количестве стран, давая концерты: в Перу, Польше, Финляндии, на Кубе, в Гондурасе, Германии, Боливии и т.д.

Диета Эдиты Пьехи: меню, рецепты, секреты стройности и красоты

Всего Эдита Пьеха выпустила 19 сольных альбомов и множество песен, а также снялась в таких фильмах, как «Мастера ленинградской эстрады», «Новогодние приключения, или Поезд №1», «Когда песня не кончается», «Неисправимый лгун», «Голубые города», «Стажер» и т.д.

Певица трижды была замужем, а ее последний муж Владимир Поляков умер еще в 2009 году. У нее есть дочь Илона Броневицкая, которая пошла по стопам матери и стала телеведущей и артисткой.

Даже сейчас рост и вес Эдиты Пьехи находятся в соотношении 174 см и 65 кг. Это говорит о том, что певица действительно следит за своим питанием, к тому же в более молодом возрасте она занималась спортом, что также положительно повлияло на ее фигуру.

Диета Эдиты Пьехи: меню, рецепты, секреты стройности и красоты

Эдита Пьеха: рост 174 см, вес 65 кг

В чем заключаются секреты красоты и молодости Эдиты Пьехи

  • Она ест все, что угодно, но небольшими порциями и 5 раз в день. Такой подход позволяет ей сохранить стройность, но к тому же певица старается ужинать не позднее 6-7 вечера;
  • Эдита считает, что человеку нужна физическая активность. Сама она раньше много ходила пешком, но сейчас из-за остеохондроза может позволить себе только ходьбу на месте в течение 3-5 минут несколько раз в день;
  • Певица каждое утро принимает контрастный душ, где бы она не находилась: он бодрит, тонизирует и омолаживает организм;

Диета Эдиты Пьехи: меню, рецепты, секреты стройности и красоты

Эдита Пьеха с внуками

  • Несколько лет назад Эдита сделала глубокий химический пилинг. Такая процедура требует длительной реабилитации, т.к. в результате «молодильного ожога» снимается верхний слой кожи, но она считается наиболее оптимальной по сравнению с пластической хирургией;
  • Ежедневно певица делает специальные упражнения, укрепляющие лицевые мышцы. Эдита Пьеха не стареет именно потому, что нашла к омоложению комплексный подход: она не только пользуется масками и сыворотками, но и знает множество омолаживающих массажей.

Также поклонников артистки интересуют рецепты стройности Эдиты Пьехи, и они на самом деле очень просты: нужно больше двигаться, кушать только полезную пищу, знать меру в еде и соблюдать режим питания.

Как удается легендарной Эдите Пьехе сохранять стройность: правила диеты, меню и рецепты ^

Диета Эдиты Пьехи: меню, рецепты, секреты стройности и красоты

Как питается Эдита Пьеха для сохранения молодости и красоты: диета, меню, рецепты

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Десятидневная диета тело богини — что можно и нельзя есть, ограничения, отзывы

Минус 8 кг за 10 дней на диете богини — что можно и нельзя, отзывы 10 дней, чтобы подтянуть тело и избавиться от 6-8 кг. ...

Грибная диета для похудения, грибной суп простой способ похудеть, отзывы

Грибная диета является одной из успешных методик быстрого и эффективного похудения, когда за одну неделю можно сбросить до 10 кг избыточного веса. В основе диетического ...

Хлебная диета,4 кг, 7 дней

Похудение до 4 кг за 7 дней. Средняя суточная калорийность 550 Ккал. Наверняка вы слышали о том, что углеводы, в частности хлеб, являются злейшими врагами ...

Грейзинг-диета: отзывы и меню

Относительно недавно человечеству стало известно об основной причине переедания, напрямую связанной с лишним весом. Кроется она в выработке человеческим организмом особого гормона под названием грелин. ...