Не пропусти
Главная 20 Диеты 20 Диета Эдиты Пьехи: меню, рецепты, секреты стройности и красоты

Диета Эдиты Пьехи: меню, рецепты, секреты стройности и красоты

Диета Эдиты Пьехи: меню, рецепты, секреты стройности и красоты

Эдита Пьеха – известнейшая в России певица и народная артистка СССР. В 79 лет она выглядит намного моложе своих ровесниц благодаря правильному уходу за собой, а стройность ей помогает поддерживать специальная диета, которую она использует уже много лет.

Эдита Пьеха родилась в 1937 году в небольшом шахтерском городке Нуайель-су-Ланс во Франции, имеет польские корни. Ее отец Станислав умер от тяжелой болезни еще в 1941 году, поэтому матери (Фелиции) пришлось самостоятельно заниматься воспитанием Эдиты и ее брата Павла в тяжелые военные годы, однако и тут семью постигло горе: когда ему было всего 17 лет, он умер от туберкулеза.

Диета Эдиты Пьехи: меню, рецепты, секреты стройности и красоты

После войны певица вместе с отчимом, мамой и рожденным в 1945 году братом переехала в Польшу, где и окончила школу. Еще во время обучения Эдита пела в хоре, но о карьере певицы в то время даже не задумывалась: она мечтала стать учителем, поэтому после получения аттестата поступила в педагогический лицей.

В 1955 году Пьеху направили на обучение в СССР и переехала в Ленинград, однако тогда не было набора на кафедру психологии в Педагогическом институте им. Герцена, и она поступила в Ленинградский государственный университет.

Там же она начала свою деятельность в ансамбле студентов одной из консерваторий, но началом карьеры Эдита считает 1957 год, когда она побывала с коллективом «Дружба» в большом количестве стран, давая концерты: в Перу, Польше, Финляндии, на Кубе, в Гондурасе, Германии, Боливии и т.д.

Диета Эдиты Пьехи: меню, рецепты, секреты стройности и красоты

Всего Эдита Пьеха выпустила 19 сольных альбомов и множество песен, а также снялась в таких фильмах, как «Мастера ленинградской эстрады», «Новогодние приключения, или Поезд №1», «Когда песня не кончается», «Неисправимый лгун», «Голубые города», «Стажер» и т.д.

Певица трижды была замужем, а ее последний муж Владимир Поляков умер еще в 2009 году. У нее есть дочь Илона Броневицкая, которая пошла по стопам матери и стала телеведущей и артисткой.

Даже сейчас рост и вес Эдиты Пьехи находятся в соотношении 174 см и 65 кг. Это говорит о том, что певица действительно следит за своим питанием, к тому же в более молодом возрасте она занималась спортом, что также положительно повлияло на ее фигуру.

Диета Эдиты Пьехи: меню, рецепты, секреты стройности и красоты

Эдита Пьеха: рост 174 см, вес 65 кг

В чем заключаются секреты красоты и молодости Эдиты Пьехи

  • Она ест все, что угодно, но небольшими порциями и 5 раз в день. Такой подход позволяет ей сохранить стройность, но к тому же певица старается ужинать не позднее 6-7 вечера;
  • Эдита считает, что человеку нужна физическая активность. Сама она раньше много ходила пешком, но сейчас из-за остеохондроза может позволить себе только ходьбу на месте в течение 3-5 минут несколько раз в день;
  • Певица каждое утро принимает контрастный душ, где бы она не находилась: он бодрит, тонизирует и омолаживает организм;

Диета Эдиты Пьехи: меню, рецепты, секреты стройности и красоты

Эдита Пьеха с внуками

  • Несколько лет назад Эдита сделала глубокий химический пилинг. Такая процедура требует длительной реабилитации, т.к. в результате «молодильного ожога» снимается верхний слой кожи, но она считается наиболее оптимальной по сравнению с пластической хирургией;
  • Ежедневно певица делает специальные упражнения, укрепляющие лицевые мышцы. Эдита Пьеха не стареет именно потому, что нашла к омоложению комплексный подход: она не только пользуется масками и сыворотками, но и знает множество омолаживающих массажей.

Также поклонников артистки интересуют рецепты стройности Эдиты Пьехи, и они на самом деле очень просты: нужно больше двигаться, кушать только полезную пищу, знать меру в еде и соблюдать режим питания.

Как удается легендарной Эдите Пьехе сохранять стройность: правила диеты, меню и рецепты ^

Диета Эдиты Пьехи: меню, рецепты, секреты стройности и красоты

Как питается Эдита Пьеха для сохранения молодости и красоты: диета, меню, рецепты

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Диета на квашеной капусте: отзывы

Сегодня существует огромное количество диет, и предлагают нам их барышни со всех уголков мира. А вот наши бабушки не зря любили побаловать себя квашеной капустой, ...

Диета «5 факторов» от Харли Пастернака

Постоянно печатаются новые чудодейственные способы похудения, которые претендуют на звание «самой эффективной диеты». Однако многие из них способны навредить вашему здоровью, но только не диета ...

Диета Dash для гипертоников: меню на неделю, рецепты, отзывы

Dash диета при гипертонии: меню на неделю для женщин и мужчин Название диеты DASH является аббревиатурой, состоящей из четырех английских слов, которые в переводе означают ...

Как похудела Келли Осборн: фото до и после, диета, меню, секреты похудения

Певица из Великобритании Келли Осборн всю свою жизнь имела пышные формы, но однажды кардинально изменила не только свою внешность, но и фигуру – избавилась от ...