Не пропусти
Главная 20 Диеты 20 Диета с содой, рецепт для похудения

Диета с содой, рецепт для похудения

Белый порошок, известный нам как добавка в тесто и чистящее средство для придания блеска кастрюлям и чайникам, сегодня просто «взорвал» Интернет. Речь идет о простой питьевой соде, о соединении соли угольной кислоты и натрия.

Пищевая сода стала вдруг интересна не потому, что помогает справиться с болезнетворными бактериями или добиться идеальной чистоты. В сети то и дело обсуждаются жиросжигательные свойства дешевого пекарского порошка. Потрите содой жирную тарелку – и она, обезжиренная, заскрипит прямо под вашими пальцами!

Почему бы не предположить, что жир точно так же сможет без следа раствориться и выйти из организма? На этом предположении и строится диета с содой, которую многие считают панацеей.

Приемлем ли натрий двууглекислый для приема внутрь? Вспоминая, как наши бабушки и мамы лечили содовым раствором изжогу, можно с уверенностью положительно ответить на этот вопрос. Однако если бы сода была идеальным лекарственным средством в случаях повышения кислотности желудка, то не было бы нужды в изобретении других антацидов, типа «Ренни» или «Маалокс». Да, действие соды сходно с новыми препаратами, но из-за своей быстрой всасываемости и резкого воздействия на стенки желудка среди антацидов этот порошок – на первом месте по обилию побочных эффектов.

Внезапное снижение кислотности может привести к «кислотному рикошету», когда после заметного облегчения вы почувствуете изжогу в еще большей степени. Реакция соды с кислотой не раз была замечена хозяйками, готовящими тесто, – выделение пузырьков в виде углекислого газа. Попадая в желудок человека такая «газировка» серьезно раздражает слизистую оболочку и может вызвать болезненную перфорацию — образование язвочек. Если же вы уверены в безупречном состоянии своего желудочно-кишечного тракта, то можете воспользоваться рецептом приготовления содового напитка:

  • 1 стакан воды, 1 чайная ложка сока лимона, 1 чайная ложка соды (без горки);
  • ингредиенты смешиваются и принимаются за 20 минут до еды натощак утром.

Уже в первую неделю вы сможете увидеть результат – минус 2-3 кг. И все же заниматься продолжительно таким похудением не стоит. Диета с содой может быть названа только экстренным кратковременным методом, чтобы «скинуть» всего несколько килограммов. И то, если получится. Не на всех этот способ действует.

Напиток сам по себе не может быть действенным, если вы не намереваетесь изменить свой стиль питания вообще. Пить соду утром, а на ночь обильно «подкрепляться» жирной пищей или соблазнительными десертами – означает никуда не продвигаться в деле коррекции своего веса да еще дополнительно подвергать риску слизистую своего желудка.

Диета с содой может быть только временным поддерживающим средством. А вот основное правило, которым необходимо руководствоваться, если есть желание привести свое тело в норму, – ограничение потребления высококалорийной пищи, употребление продуктов, богатых клетчаткой, обильное питье и посильная физическая нагрузка. «Надоело! Старо как мир!» — скажете вы. Зато абсолютно безопасно!

В качестве относительно безопасного средства для снижения веса можно рекомендовать ванны с содой. Такими процедурами можно дополнить и приятно разнообразить процесс похудения. Но самое удивительное: уже после первой ванны вы увидите результат – минус 1-2 кг веса и заметную упругость кожи. Ванны принимаются в режиме один раз в два дня, количество их не должно превышать 12.

Рецепт ванны с содой довольно прост.

  • 1 пачка соды, 200 г морской соли, несколько капель эфирного масла грейпфрута или можжевельника (если у вас не наблюдалось до этого аллергических реакций на эфирные масла).
  • Разогреть воду до 40 градусов, растворить в ней все компоненты. Погрузиться в ванну на 20-30 минут. Ополоснуться теплой водой и закутаться в одеяло на один час.

Действие такой ванны основано на том, что в горячей воде поры кожи открываются, а сода с солью стимулируют выделение лимфатической жидкости через них. Такие процедуры помогают справляться с отеками, однако, если у вас проблемы с вестибулярным аппаратом, гипертония или варикозное расширение вен, то не стоит прибегать к этому средству для похудения.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Десятидневная диета тело богини — что можно и нельзя есть, ограничения, отзывы

Минус 8 кг за 10 дней на диете богини — что можно и нельзя, отзывы 10 дней, чтобы подтянуть тело и избавиться от 6-8 кг. ...

Грибная диета для похудения, грибной суп простой способ похудеть, отзывы

Грибная диета является одной из успешных методик быстрого и эффективного похудения, когда за одну неделю можно сбросить до 10 кг избыточного веса. В основе диетического ...

Хлебная диета,4 кг, 7 дней

Похудение до 4 кг за 7 дней. Средняя суточная калорийность 550 Ккал. Наверняка вы слышали о том, что углеводы, в частности хлеб, являются злейшими врагами ...

Грейзинг-диета: отзывы и меню

Относительно недавно человечеству стало известно об основной причине переедания, напрямую связанной с лишним весом. Кроется она в выработке человеческим организмом особого гормона под названием грелин. ...