Не пропусти
Главная 20 Диеты 20 Как похудела Келли Осборн: фото до и после, диета, меню, секреты похудения

Как похудела Келли Осборн: фото до и после, диета, меню, секреты похудения

Как похудела Келли Осборн: фото до и после, диета, меню, секреты похудения

Певица из Великобритании Келли Осборн всю свою жизнь имела пышные формы, но однажды кардинально изменила не только свою внешность, но и фигуру – избавилась от лишнего веса.

С детства Келли была пухленькой девочкой, ничего не поменялось и в более зрелом возрасте, однако это никак не помешало ей построить успешную карьеру модельера, певицы и актрисы.

У нее есть масса поклонников, которые замечали ее полноту, но от этого не переставали любить ее творчество. Конечно, фигура доставляла ей некий дискомфорт, но она никогда не стремилась быть в этом плане идеальной, довольствуясь тем, что есть.

Как похудела Келли Осборн: фото до и после, диета, меню, секреты похудения

Практически все время люди критиковали ее до тех пор, пока не увидели, что Келли Осборн сильно похудела: тогда настал пик удивлений, и некоторые СМИ даже предположили, что певице пришлось сильно перегружать себя физическими нагрузками и сидеть на строгих диетах. Все это в корне неверно: девушка не признает никакие диеты, а для поддержания формы на данный момент занимается только танцами.

Как похудела Келли Осборн: фото до и после, диета, меню, секреты похудения

Келли Осборн: рост 157 см, вес 54 кг

Сейчас рост и вес Келли Осборн равны 157 см и 54 кг, а ведь еще совсем недавно она весила гораздо больше. Все изменилось тогда, когда ей надоело выслушивать критику со стороны, и она решила кардинально поменять свой стиль питания и образ жизни.

Как похудела Келли Осборн: фото до и после, диета, меню, секреты похудения

В конечном счете за несколько месяцев Келли Осборн похудела на 30 кг, что не осталось незамеченным: многие захотели узнать, как ей удалось получить такие результаты, имея природную склонность к полноте и любовь к вкусной сытной пище.

Как похудела Келли Осборн: фото до и после, диета, меню, секреты похудения

  • Она не ограничивала себя в количестве пищи, но питалась только полезными и свежими блюдами: это позволяло избегать чувства использования диеты, которое ей причиняло бы дискомфорт;
  • Келли Осборн похудела благодаря тому, что полностью отказалась от спиртного, макарон, мучного и сахара: по ее мнению, эти продукты способствуют набору лишних килограммов, и с этим согласны все диетологи, т.к. они содержат в себе быстрые углеводы;

Как похудела Келли Осборн: фото до и после, диета, меню, секреты похудения

  • Каждый день она садилась за стол не менее 4 раз, а между приемами пищи кушала фрукты, бессахарный мармелад и сухофрукты. Такие продукты позволяют утолить потребность в сладком, где присутствуют вредные углеводы, способствующие образованию лишних килограммов;
  • Она отдавала предпочтение крупам, грибам, нежирным сортам рыбы и мяса, яйцам, зелени, овощам, фруктам, пророщенным семенам, а для заправки салатов использовала оливковое масло. По мнению певицы и диетологов, именно благодаря таким продуктам можно убирать килограммы, не причиняя вреда своему здоровью.

Как похудела Келли Осборн: фото до и после, диета, меню, секреты похудения

Желающие узнать, как худела Келли Осборн, могут воспользоваться ее секретами на себе, и уже через некоторое время понять, что жесткие диеты действительно можно легко заменить рациональным питанием, как это и сделала певица.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Диета на квашеной капусте: отзывы

Сегодня существует огромное количество диет, и предлагают нам их барышни со всех уголков мира. А вот наши бабушки не зря любили побаловать себя квашеной капустой, ...

Диета «5 факторов» от Харли Пастернака

Постоянно печатаются новые чудодейственные способы похудения, которые претендуют на звание «самой эффективной диеты». Однако многие из них способны навредить вашему здоровью, но только не диета ...

Диета Dash для гипертоников: меню на неделю, рецепты, отзывы

Dash диета при гипертонии: меню на неделю для женщин и мужчин Название диеты DASH является аббревиатурой, состоящей из четырех английских слов, которые в переводе означают ...

Диета по гороскопу

Диета по гороскопу успешно применяется многими людьми. Даже сам Нострадамус упоминал о выборе рациона питания, руководствуясь астрологическими соответствиями. Многие люди невероятно озабочены диетическими проблемами, вооружившись ...