Домашние процедуры для красивого и здорового тела

Домашние процедуры, благодаря которым тело насыщается кислородом, а кожа выглядит свежей. Люблю заниматься домашним спа и делать  различные косметические процедуры для тела,  чтобы кожа была эластичной, насыщенной кислородом и выглядела красиво. Кроме здорового питания и физической активности важно ухаживать за кожей с помощью домашних косметических процедур. Натуральный уход за телом – это «последний штрих» в заботе о своём здоровье.

Домашние процедуры для тела.

Домашние скрабы

В первую очередь это пилинг тела, ведь благодаря ему мы отшелушиваем огрубевший эпидермис. Пилинг – обязательный пункт ухода, не реже одного раза в неделю.

Благодаря пилингу кожа становится гладкой на ощупь, а цвет красивым.
Остерегайтесь аптечных пилингов, в их составе много химии, лучше всего делать пилинг самостоятельно. При проблемах с целлюлитом рекомендуется делать пилинг чаще. Наиболее рекомендуемым антицеллюлитным пилингом является кофейный. Если у вас есть проблемы с вросшими волосами после эпиляции, вам поможет хороший грубый скраб. Частота его выполнения должна быть выше обычной. Помните также, что пилинг мы делаем перед эпиляцией, а не после.

Сухая чистка кожи

Помимо самодельных скрабов хорошо проводить сухую чистку кожи ног и всего тела. Эта процедура улучшает кровообращение в организме и, следовательно, внешний вид кожи. А если серьезно, неважно, какая у вас щётка, самое главное, что вы используете её каждый день.

Очищенная кожа готова к введению питательных или целебных веществ. Поэтому после такой процедуры на кожу следует нанести бальзам, желательно увлажняющий, с натуральным составом.

Лечение белой глиной

С тех пор, как подружилась с белой глиной, я с ней не расстаюсь. Она сопровождает меня в уходе за телом, лицом и волосами. Белая глина подходит всем чувствительным людям и тем, кто заботится о продлении своей молодости. Омолаживающую процедуру для тела из белой глины можно проводить в домашних условиях. Лучшее лечение глиной в домашних условиях – это компрессы – тело обматывают бинтами, пропитанными белой глиной и ценными минералами (например, морской солью).

Менее профессиональный вариант — просто нанести глину, смешанную с теплой водой на тело и подождать 5-10 минут, а затем смыть тёплой водой.

Смазывание тела маслом

Масло для тела лучше всего наносить  осенью и зимой, когда воздух сухой и кожа повреждена от холода, летом эту процедуру лучше пропустить, особенно если вы загораете (могут появиться пятна на коже). Регулярный массаж и промасливание кожи предотвратит появление растяжек и увеличение живота.

Эта процедура очень приятна для кожи, хорошо её увлажняет, тонизирует, делает бархатистой, гладкой и нежной. Выполняйте смазывание тела от стоп вверх (по направлению к сердцу), массируйте кожу круговыми движениями. Процедура должна занимать не более 15 минут. После массажа сотрите излишки масла и наслаждайтесь гладкой кожей.

Массаж

В основном, вы выполняете массаж тела с пилингом кожи, с нанесением масла, лосьона для тела. Массаж — неотъемлемая часть домашних процедур.

Бальзам для тела

После таких процедур, как пилинг или сухая чистка кожи, рекомендуется использовать бальзам. Позаботьтесь о качественном бальзаме с хорошим, натуральным составом, который позаботится о вашем теле и замедлит процессы старения кожи.

Детоксифицирующая ванна

Ничто так не расслабляет, как детокс-ванна.
Как приготовить такую  ванну:

• ? чашки соли
• ? чашки пищевой соды
• 10 капель эфирного масла

Добавьте ингредиенты в горячую ванну, расслабьтесь на 20 минут (не оставайтесь в ванне дольше), затем быстро примите прохладный душ.

Статья носит информационный характер.